Cách chăm sóc da mặt bị nám khoa học và hiệu quả

Cách chăm sóc da mặt bị nám như thế nào là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm bởi sau quá trình mang thai, sinh nở hoặc quá trình lão hóa, thay đổi tự nhiên của da cũng khiến da mặt bị nám. Khi da mặt bị nám sẽ khiến chúng ta trở nên tự ti và gương mặt trở nên kém thẩm mỹ hơn. Chính vì thế, cách chăm sóc da mặt bị nám là vô cùng quan trọng và sẽ giúp bạn lấy lại gương mặt sáng sủa cùng làn da căng bóng, mịn màng.

Vậy quy trình chăm sóc da mặt bị nám cần lưu ý gì và cách chăm sóc ra sao? Bài viết này hãy cùng Sen Spa đi giải đáp những thắc mắc này nhé! 

Nguyên nhân gây ra nám trên da mặt

Nám da là tình trạng mà rất nhiều phụ nữ gặp phải và khiến chị em mất tự tin trong cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây dẫn đến da mặt bị nám, điển hình như: 

• Quá trình thay đổi tự nhiên và lão hóa của da dẫn đến nám: Giống như các vùng da khác trên cơ thể, quá trình thay đổi của da mặt cũng có nhiều giai đoạn và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra da mặt bị nám. 

• Da mặt bị nám liên quan đến biến đổi nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone, có thể gây ra nám.

• Tác động của môi trường hình thành nên nám da: Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da. Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ sẽ kích thích sản xuất melanin, gây ra các vết nám.

• Da mặt bị nám do di truyền từ thế hệ trước: Di truyền cũng có thể đóng vai trò trong việc gây nám da. Nếu trong gia đình có người bị nám da, bạn cũng có nguy cơ cao hơn.

• Lạm dụng mỹ phẩm dẫn đến da mặt xuất hiện nám: Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc có chứa các chất gây kích ứng da có thể làm tăng nguy cơ bị nám. 

• Da bị nám do stress kéo dài: Stress kéo dài và thiếu ngủ có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến sức khỏe của da, dẫn đến nám.

Chăm sóc da mặt bị nám rất cần thiết 

Cách chăm sóc da mặt bị nám đơn giản tại nhà

Rửa mặt sạch - Bước chăm sóc da mặt bị nám quan trọng nhất

Vào buổi sáng, hãy bắt đầu bằng việc rửa mặt nhẹ nhàng với sữa rửa mặt để loại bỏ lớp dầu, mồ hôi và vi khuẩn đã tích tụ suốt đêm. Chính vì vậy, bạn cần lựa chọn những sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng thay vì các loại tẩy tế bào chết mạnh để giữ lại lớp lipid tự nhiên của da. 

Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn trứng cá hoặc vết thâm, nên tránh các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng và viêm nhiễm, làm tình trạng mụn nặng thêm và tăng nguy cơ hình thành nám.

Làm sạch da là bước quan trọng giúp hạn chế da bị nám 

Chăm sóc da mặt bị nám bằng vitamin C

Sau khi rửa mặt xong, bạn hãy cấp ẩm nhẹ nhàng và sử dụng serum có thành phần chứa vitamin C. Vitamin C không chỉ có công dụng làm sáng da mà còn bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, hỗ trợ giảm nám hiệu quả và sản sinh collagen. 

Tuy nhiên, khi lựa chọn vitamin C bạn cần lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặt chứa nhiều chất chống oxy hóa và nồng độ thích hợp để hạn chế da bị kích ứng.

Chăm sóc da bị nám bằng vitamin C

Sử dụng thuốc bôi để hạn chế tình trạng nám da

Da bị mụn trứng cá và da nhạy cảm là những làn da dễ gặp tình trạng nám cao. Nếu da bạn đang bị mụn hoặc dễ nổi mụn hãy chọn những loại thuốc trị mụn theo toa để vừa hỗ trợ giảm mụn lại hạn chế việc da mặt bị nám. 

Bác sĩ da liễu thường gợi ý sử dụng clindamycin và axit azelaic để bôi trực tiếp lên nốt mụn. Hai hoạt chất này không chỉ hỗ trợ triệt tiêu mụn trứng cá mà còn cải thiện tình trạng tăng sắc tố và nám da, giúp da trở nên đều màu và khỏe mạnh hơn.

Sử dụng thuốc bôi để hạn chế nám da

Dùng kem dưỡng ẩm thích hợp theo mùa để giảm nám

Lựa chọn kem dưỡng ẩm theo từng mùa cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị da mặt bị nám. Vì thế, vào mùa hè bạn nên ưu tiên chọn kem dưỡng ở dạng gel để da không bị bí và bít tắc. Ngược lại, với mùa đông, thời tiết khô hanh nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn và chứa ceramides để chăm sóc cho da nám.

Nhờ việc sử dụng kem dưỡng ẩm, da sẽ được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời và hạn chế nám hình thành.

Chăm sóc da bị nám bằng kem dưỡng ẩm 

Bôi kem chống nắng để bảo vệ da mặt khỏi nám

Tia UV chính là nguyên nhân chính gây ra nám và tàn nhang trên da. Do vậy, việc thoa kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp da có một lớp hàng rào bảo vệ và ngăn chặn tia UV cũng như tác động của ánh nắng lên da.

Ngoài ra, bạn cũng nên thoa lại kem chống nắng trong ngày để tăng khả năng bảo vệ da tốt nhất. Thêm vào đó, cần sử dụng các biện pháp chăm sóc da vật lý như mặc áo chống nắng, đeo kính và đội mũ để hạn chế da mặt bị nám. 

Sử dụng Retinoids để chăm sóc da nám

Retinoids là một thành phần quan trọng không chỉ hỗ trợ điều trị da bị nám mà còn có khả năng điều trị sẹo, chống lão hóa và mụn trứng cá hiệu quả. Tuy nhiên, hoạt chất này có thể khiến da bị khô và mất nước. Do vậy bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ cho vùng da mặt bị nám và cấp ẩm ngay để hạn chế việc da bị bong tróc. 

Chăm sóc da nám bằng retinoids 

Giảm da mặt bị nám bằng cách peel da

Việc peel da 2 lần/tuần là một trong những cách chăm sóc da mặt bị nám được chuyên gia đánh giá rất cao. Nhờ peel da mà các tế bào chết được loại bỏ, lỗ chân lông thông thoáng và hỗ trợ làm mờ vết nám.

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý không peel da và sử dụng retinoids trong cùng một buổi tối vì sẽ gây nên hiện tượng kích ứng da. Trong quá trình peel cần tạm ngưng sử dụng retinoids, axit salicylic và glycolic mà thay vào đó tập trung vào việc cấp ẩm.

Giảm nám trên da mặt bằng cách peel da

Dùng kem dưỡng mắt dành riêng cho da bị nám

Vùng da dưới mắt thường là nơi dễ mất collagen và là nơi mỏng nhất trên mặt. Việc thoa kem dưỡng mắt vào mỗi buổi tối sẽ giúp da căng khỏe, hạn chế chảy xệ và hỗ trợ nám phát triển.

Tuy nhiên, vùng da dưới mắt cũng vô cùng nhạy cảm nên bạn hãy lựa chọn loại kem dưỡng mắt chứa hoạt tính như peptide và chất chống oxy hóa để bảo vệ da khỏi nám nhé! 

Sử dụng kem dưỡng dành riêng cho vùng mắt

Can thiệp liệu pháp trên da để giảm nám hiệu quả 

Bên cạnh cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà, bạn cũng có thể can thiệp liệu pháp trên da như sử dụng laser để cải thiện sắc tố da. Laser giúp làm sáng các đốm nâu, loại bỏ sắc tố melanin và cải thiện nám da hiệu quả.

Chăm sóc da mặt bị nám bằng cách làm sạch sâu vào buổi tối

Sau một ngày làm việc mệt mỏi và da dễ tiếp xúc với nhiều bụi bẩn. Do đó, việc tẩy trang và rửa mặt sạch chính là một trong các bước quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi nám. Bạn cần sử dụng dầu hoặc nước tẩy trang để làm sạch bụi bẩn và thông thoáng lỗ chân lông. Sau đó, rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để da được mịn màng và mềm mại hơn.

Hạn chế da mặt bị nám bằng cách làm sạch sâu vào buổi tối 

Sử dụng kem dưỡng làm sáng da cho da mặt bị nám

Bên cạnh việc làm sạch và cấp ẩm thì chọn kem dưỡng có công dụng làm sáng da cũng rất quan trọng. Nên sử dụng kem dưỡng có chứa các thành phần như hydroquinone 4% để cải thiện sắc tố trên bề mặt và làm mờ các vết nám trên da. 

Nhờ có kem dưỡng có thành phần làm sáng, da mặt bị nám của bạn sẽ mờ nhanh hơn và ức chế sự phát triển của melanin. 

Sử dụng kem dưỡng làm sáng da dành cho da bị nám

Chăm sóc da mặt bị nám với dịch vụ chăm sóc da của Sen Spa

Hiểu được những vấn đề về da mặt bị nám khiến chị em mất tự tin, Sen Spa đã phát triển dịch vụ chăm sóc da mặt bị nám khoa học và mang lại hiệu quả cao. Mỗi người sẽ có một tình trạng da khác nhau và Sen Spa sẽ dựa vào đó để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Chăm sóc da mặt bị nám tại Sen Spa

Với liệu trình kết hợp các sản phẩm cao cấp và công nghệ tiên tiến, Sen Spa cam kết sẽ giúp làm mờ vết nám, cải thiện tông da và tái tạo làn da tươi trẻ. Bên cạnh đó, đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và có nhiều năm làm việc sẽ hỗ trợ bạn lấy lại làn da căng bóng và trắng khỏe.

Đội ngũ nhân viên nhiệt tình và tận tâm tại Sen Spa

Ngoài dịch vụ chăm sóc da mặt bị nám, Sen Spa còn có nhiều dịch vụ khác như gội đầu dưỡng sinh, điều trị mụn, massage,... với không gian sạch sẽ và nhân viên tận tình. Hãy đến ngay Sen Spa để được trải nghiệm dịch vụ chăm sóc da mặt bị nám tốt nhất nhé!

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt bị nám

Ngoài việc áp dụng quy trình chăm sóc da mặt bị nám, chị em cũng cần lưu ý đến những vấn đề như sau:

• Hạn chế tối đa việc da tiếp xúc với tia UV và ánh nắng mặt trời. Che chắn cẩn thận bằng các biện pháp vật lý khi ra ngoài.

• Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chứa vitamin C vào thực đơn hằng ngày để ức chế sự phát triển của các gốc tự do gây hại.

• Ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày để da được nghỉ ngơi và tái tạo tốt.

• Hạn chế trang điểm để tránh lỗ chân lông bị bít tắc và gây hại cho da.

• Ưu tiên những sản phẩm trị nám an toàn và có nguồn gốc từ thiên nhiên. 

Những lưu ý khi chăm sóc da mặt bị nám 

Trên đây là cách chăm sóc da mặt bị nám khoa học mà Sen Spa gợi ý cho chị em phụ nữ. Hãy kết hợp việc chăm sóc và bảo vệ da thật tốt để hạn chế nám và lấy lại làn da trắng khỏe nhé! Bên cạnh đó, hãy lựa chọn sử dụng những sản phẩm chăm sóc da an toàn và kết hợp với lối sống lành mạnh để da mau hết nám nhé!